Renforcement musculaire

 Cours commun avec les adultes

Les mardis 19h00-20h00

Espace Charles Dorier-salle parquet

Animatrice : Sylvia COURTIOL

                      06 88 58 68 78

Travail du corps dans sa globalité. Il s'agit d'augmenter sa force musculaire, améliorer sa posture ...

Ce cours se pratique avec du matériel fourni par le FLEPP: altère, barre, ballon paille, élastiques ...

Le contenu est adapté à chacun.

C'est un cours où l'on brûle les graisses.