Renforcement musculaire 2024-2025
Cours commun avec les adultes
Les mardis 19h00-20h00 -COMPLET-
Espace Charles Dorier-salle parquet
Animatrice : Sylvia COURTIOL
Travail du corps dans sa globalité. Il s'agit d'augmenter sa force musculaire, améliorer sa posture ...
Ce cours se pratique avec du matériel fourni par le FLEPP: altère, barre, ballon paille, élastiques ...
Le contenu est adapté à chacun.
C'est un cours où l'on brûle les graisses.