Yoga

Les mardis 9h15-10h45

Les jeudis 17h30-19h00

Les jeudis 19h00-20h30

Espace Charles Dorier-salle tapis

Animatrice : Annabelle

 

 

Par des postures d'étirements, d'équilibre, impliquer tout le corps et placer le souffle pour trouver la stabilité. Se mettre à l'écoute des sensations et laisser s'ouvrir un espace pour se rencontrer autrement.