Renforcement musculaire 2025-2026
Les mardis 19h00-20h00
Espace Charles Dorier - salle parquet
Animatrice : Sylvia COURTIOL
" Travail du corps dans sa globalité. Il s'agit d'augmenter sa force musculaire, améliorer sa posture.
Ce cours se pratique avec du matériel fourni par le FLEPP: altère, barre, ballon paille, élastiques.
Le contenu est adapté à chacun.
C'est un cours où l'on brûle les graisses."
- Sylvia -