Renforcement musculaire

Cours commun avec les adultes

Les mardis 19h00-20h00

Espace Charles Dorier-salle parquet

Animatrice : Sylvia COURTIOL

Travail du corps dans sa globalité. Il s'agit d'augmenter sa force musculaire, améliorer sa posture ...

Ce cours se pratique avec du matériel fourni par le FLEPP: altère, barre, ballon paille, élastiques ...

Le contenu est adapté à chacun.

C'est un cours où l'on brûle les graisses.